बालों को तेजी से कौसे बढ़ाये?

बालों को तेजी से कौसे बढ़ाये? | How can I speed Hair growth?
human hair grow
बाल विकास के कारक स्वास्थ्य (health) और आनुवांशिकी (genetic) है, हालांकि कुछ कदम बालों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए उठाना पड़ता जिससे की बाल तेजी से बढ़ता है | ऐसे कोई जादू की छड़ी नहीं है जिससे की आप के बाल जल्द से जल्द लंबे हों जाये, वैसे प्रोडक्ट्स (products) के दावे से बचे| जब आप अपने बाल बढ़ाते है, तो ये ध्यान दे की आप के बाल स्वस्थ बढ़ रहे है या नहीं, बजाय इसके की तेजी से बढ़ रहे है की नहीं| वैसे तो बाल बढ़ने में समय लेता है लेकिन आप का धैर्य ही आप को पुरस्कृत करेगा|

सामान्य परिस्थितियों के अंतर्गत, बाल हर साल छह इंच (15 सेंटीमीटर) बढ़ता है| बुढ़ापे में, बाल विकास की दर थोड़ी धीमी हों जाती है, कुछ व्यक्ति, जो आनुवांशिक रूप से संवेदनशील होते है, उनके बाल अधिक जल्दी बढ़ते है| बाल विकास आमतौर पर एक महीने में एक इंच (2.5 सेंटीमीटर)  से अधिक नहीं होता है | अधिकांश व्यक्तियों के बाल एक सीमा तक ही बढ़ते है, जिसका अर्थ है कि बाल तब ही तक बढ़ते है जब तक की उनमे विभाजन शुरू ना हों जाये|

ऐनाजेन (anagen) के दौरान बाल सक्रीय रूप से बढ़ता है और ये दो से छह वर्षों तक रहता है| इस चरण के दौरान बाल कूप(hair follicle) की कोशिकाये सक्रीय रूप से विभाजित होती है और बालों को सिर से बाहर धकेलती है | केटेजन (Catagen) चरण के दौरान, कूप(follicle) की बढ़त निष्क्रिय हों जाती है और इससे विकास का दर बंद हों जाता है| टेलोजन(telogen) चरण में बाल टूट के झड़ने लगते है ताकि नए बाल फिर से उग सके|

आप बालों को अधिक तेजी से नहीं बढ़ा सकते, एक चीज़ जो आप कर सकते है वो ये है की संतुलित आहार लेकर आप अपने बालों को मजबूत, स्वस्थ और आकर्षक बना सकते है| नाखूनों की तरह, बाल केरातिन (keratin) से बनता है, जो एक प्रोटीन (protein) का प्रकार है, आहार में प्रोटीन (protein) की मात्रा बढ़ाने से बाल मजबूत होने में मदद मिलता है| इसके अलावा, अगर  केल्प (kelp)  की गोलियां और जेलाटीन (gelatin) लेने से बालों को शक्ति मिलती है और बाल बढ़ते है| बालों के लिए संतुलित प्रोडक्ट (products) का प्रयोग करे, बालों को नम करने के लिए समय समय पर तेल लगाए जिससे बाल चमकीले और लचकदार बनेंगे| हेयर स्टाइलिस्ट (Hair stylist) आप के बालों के हिसाब से अतिरिक्त सुझाव देंगे और बताएँगे की आप अपने बालों को किस प्रकार मजबूत बना सकते है|

दोमुहे बाल आप के बालों के विकास में बाधा डालती है| हमेशा गुनगुने पानी से बाल धोए और अंत में ठन्डे पानी से इस प्रक्रिया को खत्म करे ताकि आपके बालकूप बंद हों सके और बालों की बाहरी सतह नरम जो सके| कभी  भी गीले बालों पर कंघी ना करे और हमेशा नीचे से बालों की उलझन को सुलझाये| नहाने के बाद, अपने बालों को सुखाने के लिए तौलिया का इस्तमाल करे, अत्यधिक स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स (styling products) का इस्तामॉल ना करे| रोज एक ही तरह के बाल ना बनाये| यदि आप एक ही तरीके से अपने बालों को रोज बनाते है तो ये आप को बालों को तनाव मनहूस कराएगा जिससे की आप गंजे (bald ) भी हों सकते है| बालों की अच्छी तरह देखभाल करने से बाल मजबूत और स्वस्थ बने रहेंगे|

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60 Responses to “बालों को तेजी से कौसे बढ़ाये?”

  1. kiran kumari says:

    r u made

    • Aafren khan says:

      Mere bal bhut kamjor girte h. plz. iska koi upay bataye.

      • patel bansari says:

        Aap sikakai ,aamla ,methi and aritha powder. Lai lo ema
        Lokhand ni vstu ma pladi do evu. Dar week ma kro hair utrta bnd thy jse

      • himanshu says:

        apko kesh king oil lagana chahiyan or us ko halke hath se pooro se masaj krne chahiyan or jb bhe bhar jao to balo ko band kr jana or sir pr chunni na koi kapda rakh kr jana chahiyan jis se baal healty or lambe or girange nhi…

      • rizwan says:

        USAd ki daal lagao

  2. mahendra Khairnar says:

    Mere bal bhut kamjoar aur girte h.
    Plz iska koi upay

  3. neha says:

    Mai 20 year ki hu muje hair long ke tips btaye.plssssd

  4. reema says:

    Hi …mujhe harmone ki.problem rahti.h …..mere baal bhut patle h or halke bhi haa…..jhad bhi bhut rhe h me kya kyu mujhe kuch bataoo.

  5. ANKIT says:

    my hair is falling

  6. yasmeen says:

    My hair have long n enough but they split so rapidly what should i do?

  7. dikshita lokhande says:

    Hii..!! mera nam dikshita hai or mei abhi 18 sal ki hu… mere bal pohot hi patle hai.. or chote bhi hai.. mere bal badhte hi nhi… doctor k pas bhi gyi bt koi fayda nhi hua.. plz aap muze tips bata sakte ho jis se mere bal jaldi se badhe or ghane ho jaye….

  8. Anupriya says:

    fake promises, how this can possible that to first wash hairs with warm water then cold….is this nonsense.

  9. veena says:

    mere Baal bhaut patle h aur had bhi rahe h plz koi solution bataye

  10. jitendra soni says:

    Mere baal gir gay h kiya mere baal dubaara ug sakte h (age 28yr)

  11. Nidhi says:

    Mam marry Baal jyada badhtey hi nai h agar unhey katwa bhi do to WO pahley jitne the waha par aa kar run jatey h us key aagey padhtey hi nai aur Baal bahut jhadtey bhi h…please advice for me

  12. Rutuja Patil says:

    Maze kes vadhat pn nahiye,khup galtay

  13. bhanu says:

    Back hair Natural

  14. bhanu says:

    Natural hair back

  15. poonam says:

    I want long hair please tell me long hair tips in home remedies

  16. sneha kushwaha says:

    Mere nose pe white heads h WO puri tarike se kabhi saaf nhi hote plz ap iska permanent solution btaiye jise WO hmesa k liye clear ho jaye

  17. ajay lohar says:

    mere bal bahut kamjor or safed hai… please help mee…. anybody…help!!!!!!

  18. plz hamara age 20 yers hai mere bal bahut kamjor aur jad se jharte h aur patle v hain koi upay hai to plz btaye bahut meharwanu hogi

  19. sangeeta says:

    Mere hair bht jada tutne lge h or bht hi hlke bhi ho gye h so plzzzz any idea…..ki kese the hoge mere hair pllzzz inform

  20. annu says:

    mere baal bhut jhad rhe h or bhut ptle ho rhe h plz mujhe btao mai kya kru.

  21. mrunalini jagesh kamle says:

    mere bal bahut karli or bejaan h.iliye badhte nai h kya karu pareshaan hu plz help

  22. mrunalini jagesh kamle says:

    mere bal bhut bejaan or karli h.is liye badh nai rahe h kya karu plz hlep

  23. ridhima tyagi says:

    Mere hair ki growth nhi h plz btye ki ye kese lambhe ho

  24. Sona Singh says:

    Mere bal nhi badte meri age 18year h plzz kuch btaye jisse mere balo ki groth ho sake plzz

  25. taslima says:

    Mere bal bahot jhdte h plzzz koi tips btaiye

  26. sarita says:

    i want long hair plz tell me how can ma hair will be long strong

  27. namrtasn says:

    Baalo ko jld se jld lamba krne k liye

  28. Jyoti sawant says:

    Mai 10year ki hu muje hair long ke tips btaye.plz mera bal bohat hi chote he

  29. Aarti says:

    My hair is soft and silky but there is one problem they split so rapidly and thinly what should i do

  30. Anila says:

    mai 20 Year ki hu mujhe long bal bahut pasand h pr mere bal to bdhte hi nhi h pls advice btaiye

  31. Nidhi says:

    This tips is very usefull to all yong gril ang women. tnx.

  32. Reet says:

    i am 23 years old. i have no long and thick hair. plz send me some tips for long hair.

  33. himanshi says:

    Hello i m 23 yrs old nd mere baal bht patle hain r growth b ruk gyi h plz kuchh tips btayare ki m apne baal jld jld se kaise lambe kru..

  34. kavya rahangdale says:

    mere bal bahut chhote hai mujhe baal badhane ki tips bataeye plzzzzzzzzzzz

  35. puja kumari says:

    mere bal bahut chhote hai mujhe baal badhane ki tips bataeye and ghane phi nahi growth chahiye

  36. Ruhika dixit says:

    Mere bal bht cruelly h mujhe unhe shidha krna h…. Or mere bal jld hi bhadte nhi h plssss koi tips dijiye

  37. Ritu says:

    Plz tell me long hair ke tips mere ball bhut chhote h or bhut ptle bhi plz mujhe btao ki jld se jld bal krne k tips

  38. Gayatri says:

    Is ayure shampoos good for hair & mustards oil also tell me

  39. sonam gupta says:

    Aap ye btaye ki mai kon as shampoo use kro

  40. shweta says:

    Plz mujhe jaldi se jaldi bal lambe karna hai koi upay btao

  41. mujahid Ahmed says:

    same position h mra v takla ho jynge lagta h ky kre jo .jaha jaha ud gya h wha nikl jye bal waisa kuch bataiye …Plz

  42. P.SANI says:

    Mere bal bhot chote h or ye tin salo m sirf 2 inch hi bade h or mujhe jaldi apne balo ko badana h ap mujhe koyi acha gharelu upay batayiye jisse mere bal long ho jaye please 2mahine baderi shadi h

  43. punam says:

    Mere bal bhot chote h or ye tin salo m sirf 2 inch hi bade h or mujhe jaldi apne balo ko badana h ap mujhe koyi acha gharelu upay batayiye jisse mere bal long ho jaye please 2mahine baderi shadi h

  44. mansi says:

    mere bal bhi bahot jhadte hy or patle bhi bahot hy plz mujhe koi hair fall solution bataiye

  45. banasmita kalita says:

    I want long hair… how can my hair will be long?

  46. tanya says:

    mer baal bht gir rhe hai iska koi solution bataye plzzzzz

  47. soniya says:

    Muja apna bal lamba krna h bhut chota h bal mera koi upay h lamba balo ka kya pls tell me

  48. kyahai says:

    बहुत अच्छी जानकारी बालों के लिए दी आपने.

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