पिम्पल्स(Pimples) को कैसे रोका जा सकता है

पिम्पल्स(Pimples) को कैसे रोका जा सकता है | How should we prevent pimples?
Pimples
पिम्पल्स(Pimples) दुनिया भर में लोगों के लिए बहुत ही आम समस्या है| पिम्पल्स(Pimples) पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है और ये किसी भी उम्र में आ सकता है| ये बिना किसी चेतावनी के और बेवक्त निकल आते है| सबसे अधिक किशोर, पिम्पल्स(Pimples) से ग्रस्त होते है और कई सारे लोग अपनी किशोर अवस्था में पिम्पल्स(Pimples) को रोकने की कोशिश करते है|

हर कोई अपने आप पिम्पल्स(Pimples) को रोकने का उपाय खोजता है| कुछ लोग सादे साबुन और पानी के उपयोग को ही जरुरी समझते है और अन्य लोगों का कहना है कि दैनिक स्किनकेयर (skincare) शासन ही पिम्पल्स(Pimples) को रोकने का अच्छा रास्ता है|

पिछले दशक में, पिम्पल्स(Pimples) को रोकने केलिए काफी सारे स्किन केयर प्रोडक्ट्स(skin care products) तैयार किये गए है| इनके परिणामो के हिसाब से इन उत्पादों की कीमतों में काफी भिन्नता है| कई सरे प्रोडक्ट्स ये दवा कतरे है की ये त्वचा के अंदर तक जा कर वहाँ की तेल और गन्दगी को साफ़ करते है| कुछ अपने दावे में खरे उतारते है, लेकिन कुछ प्रोडक्ट्स त्वचा में तेल अधिक उत्पादित करते है|

अगर आप एक अच्छा स्किनकेयर (skincare) शासन का अनुसरण कर रहे हैं, तो इसमें कुछ प्रकार के एक्सफ़ोलेन्ट (exfoliant) शामिल होते है| ये कोमल तो होती है साथ ही ये इतने मजबूत होते है की चेहरे पर जमी हुई गन्दगी को साफ़ करती है| औषधीय साबुन भी पिम्पल्स(Pimples) को रोकने के लिए एक अच्छा विकल्प है, लेकिन एक बात का ध्यान रखे की ये त्वचा को पूरी तरह से सूखा न दे|

चेहरे का मास्क(face mask) भी पिम्पल्स(Pimples) को रोकने के लिए एक अच्छा रास्ता है| इसमें इतनी शक्ति होती है की ये त्वचा के अंदर तक जा के वहाँ की गंदगी को साफ़ कर सके| आप की दैनिक स्किनकेयर (skincare) शासन के होने के बाद, ठन्डे पानी से मुँह धोले, इससे आप के खुले हुए पोर्स बंद हों जायेंगे जिससे की गंदगी अंदर नहीं जा सके गी और त्वचा को कस देगी|

पिम्पल्स(Pimples) को रोकने के लिए स्वस्थ आहार लेना चाहिए| एक उचित संतुलित आहार जिसमे की बहुत सारी  ताज़ी सब्जिया और फल शामिल हों, इससे आप की त्वचा स्वस्थ बनेगी और अतिरिक्त तेल को रोकेगी| फ़ूड एलर्जी भी पिम्पल्स(Pimples) के कारण होते है|

त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने के लिए और पिम्पल्स(Pimples) को रोकने के लिए, खूब सारा पानी पीए| दिन भर में कम से कम २ लीटर पानी जरुरी पीना चाहिए| त्वचा के माध्यम से जो पसीना बाहर निकलता है वो असल में शरीर की गंदगी को बाहर निकालता है और पानी पीना ही सबसे अच्छा तरीका होता है शरीर की गंदगी को बाहर निकलने के लिए|

अनुचित स्किनकेयर (skincare) प्रोडक्ट्स भी पिम्पल्स(Pimples) के कारण होते है| जब आप  स्किनकेयर (skincare) प्रोडक्ट्स खरीदते हैं, तब आप सुनिश्चित करें कि वे आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं| पिम्पल्स(Pimples) आमतौर पे कम होते जाते है जब व्यक्ति का उम्र बढ़ता जाता है क्यूंकि बढ़ती उम्र में त्वचा कम तेल उत्पादित करती है| अगर आपके माता पिता की त्वचा स्वस्थ लगती है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है की आप की भी त्वचा अभी या बाद में स्वस्थ दिखेगी|

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39 thoughts on “पिम्पल्स(Pimples) को कैसे रोका जा सकता है

  1. hi mam
    my skin is only how to glow it pls give tips home remedy maire face main chhote chhote dane ho jate pls help me

    1. Make a paste of Black Sesame like a face pack & wash with cold water, it not only reduces pimples but also reduces marks on your face.

    2. Aap mung ki yellow daal ko pees la or us ma beffalo ka milk ka jhaag mil ker face per lag la 1 week ka ander hi aap ko respoanc mil jaa ga

  2. mam meri skin pe bahut pimple nikal gaye hai .aur wo pak v jate hai ,&black spot v chod jate hai
    koi upya batao

  3. Mere skin pe thora thora pimples hai to ham abhi se chahte hai ki pimples hate aur iske lia bahut face wash aur cream use kia but kuch nahi hua eske lia ham aapse pray kar rahe ki aap hame ak achha face wash or cream batay jisse ki mera pimples hate
    Thanks!

  4. Mere face pe bahut pimpals hai muze samaz nahi aa raha hai ki mai ese kaise rokhu muze bahar jane me shara aati hai plesae muze tips dijiye ki mere pimpals hamesha ke liye
    jaye please mam

  5. Dear sir
    im sumit I’m 28 year’s old
    I’m not drinkinga or not smoking ‘ but

    sir fir bhi mere chehere se kabhi pimpels clear hi nhi hote ,
    Asa pehele nhi tha” mera face bilkul clean tha pehele, 2012 se shuru hua tha aaj tak me pareshan hu in pimpels ki waje se. mera rang gora hai. par in pimpels ke waje se “mera face pe black spot parne lage hai…
    So” please tall me sir what I do now? please gib me anything suggestion ?

    1. hello summit,

      i am skin specialist

      kya aap apne chehre per se pure dag aur pimplse hamesha ke liye dur karna chahte he, to ek bar mail kijiye mere mail address pe.

    1. Mam mere face par bhut chote chote pimples hi aur us ke andar dane dane hi mi i pahile bohot god looking tha par ab bad looking hu plz help mam mujko fhir se .pehele jese banna hi plzz mam help mi and my all comments friand

  6. mera face pa ak ahjeb sa pimpal h jo bhot chote h dane jesa me na unh fod ta hu na chad ta hu tbhe chota chota gadhe pad rha h kbhe wo hat jate h kbhe fir sa ah jate h me kya kru ap btayo ga kuch mare age 19 h

  7. mam mere face ke maathe par chote chote daane ho gaye hai bohot si cream and face washes use kiye but kuch nahi hua plz give me tips for remove pimples….

  8. Mere face par 2014 se aane lage hai pimples mager 1/ 2 hi aate hai baad me chale jate hai mager (moje aisa kuch bataho Ki Jo 1/2 nikal rahe hai na wo nahi nikale….but aabi meri skin clan hai but baad me karab ho jayegi tho plz help me

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