मैं घर में पेडिक्यूर कैसे करुं ? (How Do I Do A Home Pedicure?)

Home Pedicure
यदि पैरों की ठीक से देखभाल नहीं की गयी तो पैर शरीर का एक बदसूरत बन सकते हैं |  उचित रखरखाव,  बहरहाल महँगा हो सकता है यदि आप नियमित प्रकार से किसी पेशेवर की सेवाओं (professional services) का इस्तेमाल करें |  यदि आप पैसे बचाते हुए अपने पैरों को स्वस्थ और आकर्षित बनाना चाहते हैं तो स्वयं ही अपना पेडिक्यूर (pedicure) करें |  एक घरेलू पेडिक्यूर केलिए वक्त और समय दोनों की ही आवश्यकता है, परन्तु यह इतना मुश्किल नहीं जितना कि आप सोंचते हैं |  वास्तव में आपको अपने पाँव के नाखूनों के हिस्से को डुबोना रगड़ना और उसका ख्याल करना पड़ता है |

घरेलू पेडिक्यूर (home pedicure) केलिए पहला कार्य होता है कि आप अपने पैरों की फीलिंग (filing) करें चाहे स्पा (spa) से चाहे बेसिन के गुनगुने पानी (warm water) से |  पैरों को इसमें रखने से पहले फूट सोक (foot soak) या स्नान नमक (bath salt) डाल लें |  यदि आपके पैर थके हैं या उनमें दर्द हैं तो ऎसी चीज़ का प्रयोग करें जिसमे पुदीना (mint) या नीलगिरी (eucalyptus) हो |  आप एप्सोम नमक (Epsom slat) का भी प्रयोग कर सकते हैं |   यह सुनिश्चित करले कि औषधी पानी में अच्छी तरह से वितरित (distribute) हो जाएँ |  फिर अपने पैरों को उसमे आराम करने केलिए छोड़ दें |

एक बार आपके पैर और एडियाँ आराम में आकर, त्वचा नर्म हो जाए तो अपने पैर निकाल कर उस पर का अतिरिक्त पानी पौंछ लो |  आपको उन्हें पूरी तरह से सूखा नहीं करना चाहिए |  इस प्रक्रिया के बाद प्रत्येक पैर को कुछ क्यूतिक्ल रिमूवर (cuticle remover) लगाएं और सूखने दें |

इस दौरान अपने पैर के निचले हिस्से को स्पंज या झांवें या फूट फाईल (foot file) से रगड़े |  एक बार जब मृत त्वचा (dead skin)  को निकाल दें और आपकी एडी आपको  नर्म लगे तो क्यूटिकल रेमूविंग उपकरण (cuticle removing tool) की मदद से पैरों के  नाखूनों पर बढी उप त्वचा (cuticle) को निकालें |  जब यह काम समाप्त हो जाएँ तो फिर से पैर को पानी में रखलें और इसी प्रकार की परक्रिया (procedure) दूसरे पैर केलिए भी अपनाए |

जब आप दोनों पैरों को रगड़ लें और उनकी उप त्वचा (cuticles) को निकाल लें तो दोनों पैरों को पानी से निकाल लें फिर उनको अच्छी तरह से सुखालें |  यदि आप समझते हैं कि आपको अपनी उप त्वचा (cuticles) की काट छाट (trim) करनी चाहिए, तो अब ऐसा करने का समय हैं |  कई सौंदर्य विशेषज्ञ ऐसा करने से मना करते हैं,  परंतू व्यावसायिक पेडिक्यूर (professional pedicure) के अंतर्गत यह प्रक्रिया आमतौर से की जाती है |  अपने पैरों की पूरी नमी जाने से पहले मोइस्चराईज़र (moisturizer) की मोटी परत उस पर लगाएं |  शी बट्टर (Shea butter) का प्रयोग एक उपयुक्त चयन होगा, इन उत्पादनों (product) को विशेषकर पैरों की मोटी त्वचा (thick skin) केलिए रूपांतरित (designed) किया जाता है |

अभी आपका घरेलू पेडिक्यूर (home pedicure) आधा हुआ है |  अगले चरण में पैरों के नाखूनों केलिए देखभाल शामिल हैं |  सबसे पहले पैरों के नाखूनों को काट लें कि वे सीधे और बराबर (even) हो जाएँ |  फिर उन्हें मन चाहे आकार में फ़ाइल (file) करें |  तीसरे उन्हें ऐसे मालिश करें कि वह चमकदार और चिकने लगे |  यदि आप पोलिश की योजना बनायें तो फिर आपकी घरेलू पेडिक्यूर (home pedicure) समाप्त हो चुकी है |

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